Vier Tipps, wie Pärchen mit Nutrico Diet abnehmen

Seit ihr zusammen lebt, sammelt sich bei euch Hüftgold und nun möchtet ihr gemeinsam abnehmen? Toll, dass ihr euch für das Abnehmen zu zweit entschieden habt!

Jeder sollte sich zunächst ein Ziel setzen, was sein Wunschgewicht ist. Wählt  eine unserer Pärchen Boxen: Entweder die Nutrico Diet 7 Tage Pärchen Box oder die Nutrico Diet 14 Tage Pärchen Box – je nachdem, wie viel und wie schnell ihr Kilos verlieren wollt. Bestellt im Shop, Nutrico Diet kommt anchließend bequem per Post zu euch nach Hause.

 

Gemeinsam einkaufen

Eine Pärchen Box enthält für eine beziehungsweise für zwei Wochen alles, was ihr zum Abnehmen ohne zu hungern braucht. Nutrico Diet setzt auf Abnehmen mit wertvollem Protein, langsamen Kohlenhydraten sowie maßvoll Fett. Außer Nutrico Diet solltet ihr frischen Salat, Gemüse, Obst, mageres Fleisch und Fisch sowie natürliches Mineralwasser, Kaffee oder Tee im Hause haben. Fahrt  wenigstens für eure Abnehm-Wochen gemeinsam  einkaufen: So ist es am Einfachsten, Versuchungen in den Geschäften zu widerstehen, auf kalorienreiche Extras zu verzichten sowie Nutrico Diet genau einzuhalten.

 

Zusammen kochen, essen und sporteln

Kocht und esst zum Abnehmen möglichst oft  zu zweit, Alleine schlägt man eher über die Stränge, zum Beispiel aus Langeweile, weil man den Partner vermisst. Unternehmt in eurer Freizeit viel zusammen, Bewegung etwa lenkt vom Essen ab und zündet euren Stoffwechselturbo: Wie wäre es mit radeln, schwimmen, laufen oder wandern?

 

Belohnt euch

Männer nehmen mit Nutrico Diet meist schneller ab als Frauen, das liegt an den unterschiedlichen Erbanlagen – gönnt euch eure Abnehmerfolge, statt Wettkämpfer zu sein. Überlegt euch lieber, wie ihr euch belohnen wollt, wenn ihr euer Wunschgewicht habt. Das kann ein Wellness-Wochenende sein, eine Shopping-Tour oder der Besuch eines tollen Restaurants. Mit Nutrico Diet nimmt man neue Essgewohnheiten an.

 

Bleibt am Ball

Ganz wichtig ist, dass ihr auch nach dem Abnehmen am Ball bleibt. Übergewicht ist ein Bilanzproblem: Wenn ihr leichte Arbeit leistet und zusätzlich ein wenig Sport treibt, verbrennt ihr jeden Tag um die 30 Kalorien pro Kilogramm Gewicht  – also wer 70 kg wiegt verstoffwechselt täglich 2.100 Kalorien.  Wenn man nicht abnehmen kann, isst man zu viel. Nur, wenn ihr genauso viel oder weniger Energie aufnehmt, wie  euer Körper benötigt, klappt das abnehmen beziehungsweise ihr haltet dauerhaft euer Gewicht.

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